1. Obejrzyj film – Lekcja wideo (40 sekund)
2. Wysłuchaj poniższego nagrania i podejmij wyzwanie (7 min 22 sekundy)
https://soundcloud.com/joanna-manikowska/dzien-4/s-glGan
3. Podsumowanie
Jak zacząć jeść większą ilość warzyw? Najprostrszy i najlepszy sposob to ZIELONE lub po prostu WARZYWNE koktajle.
Dziś opowiem Wam dlaczego warto je pić i jak jeden zielony koktajl dziennie może zmienić nasze żywienie na zdrowsze.
Jako bonus znajdziesz przepyszne przepisy na zielone koktajle.
4. Zadania do wykonania
Spróbuj tak zaplanować zakupy i dzień aby mieć czas by codziennie kilka minut spędzić na przygotowaniu koktajlu, można je brać do pracy np w szklanej butelce po sokach Tarczyn 😉 lub słoikach z fajną zakrętką 😉
